אור אליאייב

היי , קוראים לי אור אליאייב אני בן 22 מיהוד , משוחרר.
בגיל 13 הייתי ילד שמן שמאוד הפריע לו המראה שלו , והחלטתי לעשות משהו בנושא
התחלתי לחקור על דיאטות כאלה ואחרות , ומפה לשמה הגעתי להחלטה שאני מבצע דיאטת כאסח .

כחודשיים לאחר ההחלטה הייתי כבר 8 ק"ג פחות .
הגעתי למצב שאני מאוד רזה , אבל לא נראה טוב הייתי נראה
והמשכתי בחיפושים בכל הקשור לבניית מסת שריר וחיטוב הגוף

ומצאתי את הנוסחה הנכונה עבורי , כבר בגיל 15 הייתי נראה ממש כמו מפתח
גוף .

אבל עדיין משהו היה חסר , לא היה לי את הביטחון העצמי שרציתי בין אם זה ביני לבין עצמי ובין אם זה ביני לבין אנשים אחרים , נשים , חברים , בעבודה.

החלטתי לצאת למסע שבו אני הולך ללמוד על התחום הביטחון העצמי ואיך לדבר עם אנשים ונשים, וכל יום הייתי פותח את היוטיוב ולומד ומסתכל איך אנשים ניגשים לבחורות מנהלים שיחות ומובילים את הסיטואצייה.

ואחרי כל התיאוריה שהייתי ניגש לפרקטיקה ממש לקטע של הלגשת לא הייתי מסוגל
ולא הבנתי מה לא בסדר בי , וכל פעם שהייתי חוזר הביתה אחרי "סשן" הייתי בדיכאון.

אבל כמו כל ירידה שלי בחיים ישר הגיעה העלייה לאחר איזה 5-6 קורסים שלמדתי בנושא קבלת החלטות , המין הנשי , ומה הן רוצות .

שמה נפרץ הסחר ופשוט באותו תקופה הייתי ניגש כל יום ללפחות 3 בחורות שונות בטעם שלי , וזה היכולת הכי כיפית שיש

היום אני בזוגיות כבר למעלה משנה וחצי

ומחפש עבודה שבה אוכל להביא את היכולות שלי לידי ביטוי

ניסיון בתחום 5 שנים

היי , קוראים לי אור אליאייב אני בן 22 מיהוד , משוחרר.
בגיל 13 הייתי ילד שמן שמאוד הפריע לו המראה שלו , והחלטתי לעשות משהו בנושא
התחלתי לחקור על דיאטות כאלה ואחרות , ומפה לשמה הגעתי להחלטה שאני מבצע דיאטת כאסח .

כחודשיים לאחר ההחלטה הייתי כבר 8 ק"ג פחות .
הגעתי למצב שאני מאוד רזה , אבל לא נראה טוב הייתי נראה
והמשכתי בחיפושים בכל הקשור לבניית מסת שריר וחיטוב הגוף

ומצאתי את הנוסחה הנכונה עבורי , כבר בגיל 15 הייתי נראה ממש כמו מפתח
גוף .

וזה היה מדהים עבורי ההרגשה הזאת שיש לי משהו שלהרבה ילדים בגיל שלי אין.

הבנתי שזה האהבה שלי בחיים וזה המקצוע שאני רוצה לעסוק בו , וכבר בגיל 17 הלכתי ללמוד את התחום בגימנסיה והוצאתי תעודה , לאחר מכאן אימנתי במשך שנה וחצי למעלה מ900 גברים ונשים , והחלטתי שאני רוצה להמשיך לשלב הבא .

אז הלכתי ללמוד תזונה אצל גיל גרנות - והתחלתי לכתוב תפריטי תזונה ותוכניות אימון
עד היום כתבתי למעלה מ 300 תפריטי תזונה לאנשים שונים למטרות שונות מסה חיטוב הגוף ירידה במשקל , בריאות.

לאחר כשנה החלטתי שאני רוצה להעשיר עוד יותר את הידע שיש ברשותי
והלכתי ללמוד תזונת ספורט במכללה האקדמאית ויינגייט קורס רציני ומסיבי.

היום אני מתעסק בתחום ועדיין בונה תפריטים אך מחפש לתת הידע שיש ברשותי ולעזור לעוד אנשים

ניסיון בתחום מגיל 13 - 7 שנים בתחום .
אה וגם בעל תעודת קיקבוקסינג בשביל הפרוטוקול